33 жизненных урока, которые стоит усвоить к 33 годам

Это то, к чему многие идут годами, а некоторые так никогда и не поймут.
33 года условно выбран как рубеж, когда от жизни уже хочется немножко больше.
Больше глубины, больше осознанности, больше смысла. И наша подборка в 33 жизненных урока поможет вам их напомнить и не забывать:
1. Счастье – внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие – и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них – это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.
24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это – генератор уверенности в себе.
26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.
27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.
28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.
29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».
33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

Какие вопросы нужно себе задавать

Не стоит бояться того, что жизнь закончится, стоит бояться того, что она так и не начнется. Что такое жизнь для вас? Во что вы верите?  Что чудес не бывает, или что жизнь – это удивительное чудо?

Очень важно помнить о том, что жизнь может быть яркой, если мы захотим. Когда мы пробуем что-то новое, преодолевая страх, то открываем мощный источник энергии, добавляем в жизнь красок и впечатлений.

Что можно сделать? Запишите список всех своих желаний, абсолютно всех. Затем возьмите календарь и откройте его на следующем месяце. Выберите самое привлекательное для вас желание и запланируйте по одному шагу для исполнения этого желания на каждый день месяца. Это могут быть небольшие, незначительные шаги, но ведущие вас к осуществлению вашего желания. Следуйте своему плану до конца месяца без фанатизма. Если не хочется что-то делать, сделайте хотя бы немного, но не останавливайтесь, продолжайте двигаться вперед. В конце месяца,  если поймете, что это не ваше, можете изменить, но не раньше.

Что дает выполнение этого упражнения? В итоге к концу года вы попробуете, как минимум, 12 новых вещей. Что-то отбросите, а что-то возможно останется с вами. В любом случае эмоции, радость узнавания нового, драйв останутся с вами и сделают вашу жизнь богаче. Вы пропустите через себя столько разнообразных действий, приобретете множество новых навыков. И несомненно вы приблизитесь к пониманию того, что в этой жизни ваше, и чем возможно вам хотелось бы заниматься всю жизнь.

Вот список вопросов, которые нужно задавать себе раз в неделю, чтобы жизнь продолжала оставаться яркой и неповторимой, а вы продолжали развиваться и двигаться вперед к новым открытиям, еще большей радости и гармонии.

1. Что нового вы узнали на прошлой неделе? Если ничего, то поспешите внести в свою жизнь и привычки изменения. И возраст здесь ни причем – в любом возрасте нам необходимо постоянно узнавать что-то новое.

2. Каким было ваше самое значительное достижение прошлой недели? Размышления на эту тему способны добавить вам энтузиазма и уверенности в себе, а также таким образом вы сможете отслеживать прогресс.

3. Вспомните самые яркие и незабываемые моменты прошлой недели. И что сделало их такими в ваших глазах? Ответ на этот вопрос может помочь вам открыть для себя новые пристрастия, а затем и поставить новые цели.

4. Определите цель, которую вы хотите достигнуть на следующей неделе. Концентрируйтесь на своей цели, все остальное вторично, хотя тоже должно получить свою порцию внимания.

5. Подумайте, какие действия прямо сейчас помогут сделать следующую неделю менее напряженной. Это могут быть какие-то бытовые или просто недоделанные вовремя дела, такой список добавит вам организованности.

6. Что из того, с чем вам приходилось сталкиваться и вступать в борьбу раньше, может появиться в вашей жизни на следующей неделе? Это поможет вам наиболее эффективно подготовиться к возможным ситуациям и воспользоваться своим опытом.

7. Проанализируйте свои потери времени на прошлой неделе? С чем это было связано? Такой анализ поможет избегать подобных потерь впредь, выявить, что именно вас отвлекает и избавиться от этого.

8. Есть ли что-то лишнее, от чего следует избавиться и не брать с собой в наступающую неделю? Возможно, в вашей жизни образовался какой-то беспорядок, физического или психологического плана, который необходимо устранить.

9. Подумайте, что необходимо сделать, но очень не хочется, и вы этого избегаете? Составьте список таких дел и проставьте напротив каждого пункта время, необходимое на его выполнение. В понедельник для начала выполните дело, на которое достаточно потратить не больше 2 минут.

10. Оглянитесь вокруг: вы видите возможности, лежащие на поверхности? Спланируйте, как вы воспользуетесь ими на следующей неделе.

11. Возможно у вас назрела необходимость поговорить с кем-то? Сделайте это, таким образом вы снимете напряжение и, может быть, даже предотвратите назревающий конфликт.

12. Есть ли кто-то, кого вам следовало бы поблагодарить? Найдите время для этого, и будьте уверены, это не останется незамеченным.

13. Возможно кто-то нуждается в вашей помощи? Окажите помощь, когда вы помогаете другим получить то, чего они хотят – это верный способ получить то, чего хотите вы. Оказав поддержку другим, вы получите поддержку с их стороны, когда вам это понадобиться.

14. Сформулируйте три цели на три ближайших года. Не стоит рассчитывать на успех, если у вас нет реальных целей.

15. Какое ваше действие позволило вам приблизиться к вашей цели? Если вам нечего ответить на этот вопрос, задумайтесь, что вам необходимо изменить.

16. Каким будет ваш следующий шаг на пути к цели? Путь к цели складывается из отдельных шагов.

17. Есть ли что-то на следующей неделе, чего вы ожидаете с нетерпением? Это способно стать источником сильной мотивации, поэтому найдите нечто столь желанное, что заставит вас действовать и добиваться результатов.

18. Проанализируйте свои страхи. Осознавайте свои страхи, находите каждую неделю время для работы с ними. Это поможет вам избавиться от их ограничивающих пут и стать свободнее.

19. Подумайте, за что вы испытываете наибольшую благодарность? Такой подход позволяет видеть вещи в перспективе, не упуская ничего из виду.

20. Представьте, что следующая неделя последняя в жизни, как вы проведете ее? Не следует забывать о краткости жизни, уделяйте больше времени вашим близким.

Возможно, такой список покажется вам очень длинным — составьте свой список из значимых для вас вопросов.

Почаще задавайте себе вопросы — «Куда и зачем я иду» и делайте свою жизнь яркой и насыщенной!

(с)

Из интернета.

У меня есть подруга. У нее потрясающая женственными изгибами фигура, магнетические глаза, тонкие пальцы, длинные светлые волосы, сотни потрясающих фотоснимков на ноутбуке и тысячи мужских взглядов. Поэтому она работает бухгалтером в небольшой компании, производящей ингредиенты для дрожжей.
У меня есть друг. Он уже больше десяти лет глубоко любит мою знакомую. За эти годы он успел жениться на другой женщине, родить двоих детей и обзавестись драмой «я-не-могу-их-бросить». А моя знакомая, кстати, по-прежнему свободна.
У меня есть коллега. Она обожает все, что связано с Англией. Всю свою жизнь она мечтает туда поехать, но у нее нет на это достаточных средств. Заедает она свою несбывшуюся мечту десятками новых платьев и дорогих гаджетов.
У меня соседка. Она мечтает о сильном мужике в доме, кухне и вечном декрете длиною в пятерых детей. Она плачет каждый раз, когда видит малыша, и по ночам сочиняет сказки для будущих ребятишек. Именно поэтому она сделала суперкарьеру и каждый день грозно возглавляет пост директора достаточно крупной компании. В ее распорядке дня есть всего два «окна» - оба находятся в ее кабинете и опоясаны дорогими шторами.
У меня есть одногруппница. Два года она мечтала о том, чтобы ее бойфренд сделал ей предложение. Она вынесла своими страданиями все мозговые извилины в радиусе нескольких километров. Получила свое предложение. А теперь уже полгода мучается над тем, ее ли это мужчина? А вдруг она ошиблась?
У меня есть знакомый. Он хочет открыть свой ресторанчик и зажить спокойной жизнью. Поэтому практически каждую ночь он оттягивается до потери сознания в ночных клубах с модельками, на которых тратит огромные суммы денег, отложенные на ресторанчик в том числе.У меня есть одноклассница. Она мечтает написать книгу. Она - наркоманка.

Внимание вопрос: зачем людям жизнь?..
(с)

А знаете ли Вы, что:
- 40% из того, о чем мы тревожимся и переживаем, никогда не случается!
- 30% наших тревог из-за событий, которые произошли в прошлом, а мы все еще "смакуем" их последствия!
- 12% наших переживаний – размышления о посторонних вещах, людях и событиях, к которым мы добровольно слишком сильно эмоционально "подключаемся"!
- 10% переживаний – это так называемые “случайные переживания” (из-за фильма, песни, книги), которые мы чаще всего не отслеживаем и порой даже не замечаем, а они забирают у нас нашу энергию!
- 8% наших тревог действительно имеют отношение к нашей жизни!Так зачем же мы тратим свое время и свою драгоценную энергию на остальные 92% тревог?
Может пора уже перестать переживать и начать жить?!
(с)

Семь правил эмоционального здоровья из новой книги Лизы Бурбо:

1. Носите цветную одежду

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.2. Пейте больше водыНапоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.3. Будьте внимательны к собственным мыслямПомните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.4. Найдите время для полноценного снаБудет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.5. Замечайте прекрасноеЧтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезноЭто означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать — это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!7. Никогда не опускайте рукиПомните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.

Будь безупречным. Я говорил тебе это уже двадцать раз. Быть безупречным — означает раз и навсегда выяснить для себя, чего ты хочешь в жизни, и тем самым поддержать свою решимость достигнуть этого. А потом делать все от тебя зависящее и даже больше для того, чтобы воплотить в жизнь свое стремление. Если ты не решился ни на что, ты просто-напросто в суматохе играешь с жизнью в рулетку.Дон Хуан

Скорпион и черепаха

Однажды скорпион попросил черепаху перевезти его через реку. Черепаха отказывалась, но скорпион все-таки ее уговорил.
— Ну, хорошо, — согласилась черепаха, — только дай слово, что ты меня не ужалишь.
Скорпион дал слово. Тогда черепаха посадила его на спину и поплыла через реку. Скорпион сидел смирно всю дорогу, но у самого берега больно ужалил черепаху.
— Как тебе не стыдно, скорпион? Ведь ты же дал слово! — закричала черепаха.
— Ну и что? — хладнокровно спросил черепаху скорпион. — Скажи, почему ты, зная мой нрав, согласилась везти меня через реку?
— Я всегда стремлюсь помочь каждому, такова уж моя природа, — ответила черепаха.
— Твоя природа — помогать всем, а моя — всех жалить. Я сделал ровно то, что делал всегда!
Мораль: приближая к себе необязательных и непорядочных людей, не обижайтесь, когда они вас подведут. У них такая природа. Если сомневаетесь в человеке — держитесь от него подальше. Не пускайте его в свою жизнь и в свой бизнес.

"Глубоко внутри каждого из нас есть дар, и мы здесь, чтобы передать его в мир. Но равно глубоко внутри каждого из нас существует рана. И конечно же, рана не начинается с нашей собственной жизни - мы несем раны нашей семьи, мы несем раны нашей культуры, мы несем раны всей планеты. Поэтому речь идет о понимании того, как позитивным образом можно установить глубокую связь с этими двумя энергиями"

ПРЕКРАТИТЕ СВОИ СТРАДАНИЯ..

Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить. И вот с чего можно начать:

1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем. Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Мы созданы так, чтобы огорчиться, расстроиться, испытать боль, возможно, даже упасть. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

3. Прекратите врать самим себе. Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе риск, и первая, самая трудная наша возможность — это быть честными с самими собой.

4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план. Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной исключительности. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.

5. Не пытайтесь быть кем-то другим. Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

6. Прекратите держаться за прошлое. Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.

7. Прекратите бояться сделать ошибку. Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.

8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки. Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам найти правильного человека и правильные вещи. Мы все ошибаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.

9. Прекратите пытаться купить счастье. Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.

10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым. Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.

11. Прекратите бездельничать. Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.

12. Прекратите думать, что вы не готовы. Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать дискомфорт.

13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.

14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не работали. У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.

15. Прекратите конкурировать со всеми. Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.

16. Прекратите завидовать. Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: "Что есть у меня из того, что каждый хочет?

17. Прекратите жаловаться и жалеть себя. Игральные кости жизни бросаются для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.

18. Прекратите растравлять обиды. Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает "меня устраивает все, что вы со мной сделали". Оно говорит: "Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда". Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, а и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.

19. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня. Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.

20. Прекратите тратить время на объяснения. Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.

21. Прекратите бегать по кругу. Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы продолжаете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.

22. Прекратите пренебрегать мелочами. Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.

Прекратите попытки сделать все идеально. Реальный мир вознаграждает не перфекционистов, а тех, кто стремится к достижению своей цели.

Cделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой — это дар..

Мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но единственное лекарство от одиночества, отчаяния и безнадежности — это Любовь.
В мире много людей, которые умирают от голода, но еще больше тех, кто умирает от того, что им не хватает любви.
Мать Тереза

"Я пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои."~ Брюс Ли

7 вещей, которые вам нужно перестать ожидать от других
Вещи, которые вам нужно перестать ожидать от других, так как самые большие разочарования в нашей жизни часто являются результатом обманутых ожиданий.

Самые большие разочарования в нашей жизни часто являются результатом обманутых ожиданий. Это особенно актуально, когда речь заходит о наших взаимоотношениях и общении с другими людьми.
Умерив свои ожидания в отношении других людей, вы значительно сократите излишние разочарования и досады в их и вашей жизни, а также сможете сконцентрироваться на вещах, которые действительно имеют значение.

А значит пора…

1. Перестать ожидать, что с вами будут соглашаться.
Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым. Вы заслуживаете того, чтобы жить полной жизнью. Не позволяйте мнению других людей заставить вас забыть об этом. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать чужие ожидания, и не надо думать, что другие люди должны оправдывать ваши. На самом деле, чем больше вы одобряете свои собственные жизненные решения, тем меньше одобрения вам нужно от кого-либо еще.
Вы должны осмелиться быть самим собой и следовать вашей интуиции, как бы страшно или странно это ни оказалось на самом деле. Не сравнивайте себя с другими. Не позволяйте чужому успеху или прогрессу обескуражить вас. Следуйте своему собственному пути и оставайтесь верны своей собственной цели. В конечном итоге, успех заключается в том, чтобы прожить жизнь счастливо и по-своему.

2. Перестать ожидать, что вас будут уважать больше, чем вы уважаете сами себя.
Истинная сила заключена в душе и духе, а не в мышцах. Нужно верить в себя, быть собой и иметь желание действовать соответствующе. Решите для себя, что с этой минуты вы никогда больше не будете просить кого-то о любви, уважении и внимании к вам. Вы сами должны их проявлять.
Подойдите сегодня к зеркалу, посмотрите на себя и скажите: «Я люблю тебя и в дальнейшем буду поступать соответствующим образом». Важно быть любезным с другими, но еще важнее быть любезным с самим собой. Когда вы практикуете самоуважение и любовь к себе, вы даете себе возможность быть счастливым. Когда вы счастливы, вы становитесь лучше как друг, лучше как член семьи, лучше как ВЫ САМИ. (Анхель и я обсуждаем этот вопрос более подробно в главе «Любовь к самому себе» книги «1000 мелочей, которые успешные люди делают по-другому»).

3. Перестать ожидать (и нуждаться в том), что вы будете нравиться другим.
Вы можете чувствовать себя ненужным какому-то человеку и недостойным его, но в то же время вы бесценны для другого. Никогда не забывайте, чего вы стоите. Проводите время с теми, кто вас ценит. Какими бы хорошими вы ни были по отношению к людям, всегда найдется человек, который будет вас критиковать. Улыбайтесь, игнорируйте таких людей и двигайтесь дальше.
В этом безумном мире, который пытается сделать вас таким же, как все, самая сложная битва, которая вам предстоит, это битва за самого себя. И пока вы сопротивляетесь, не все вас будут любить. Иногда вас будут оскорблять просто потому, что вы «не такой». Но на самом деле все в полном порядке. Вещи, которые отличают вас от других, и есть те вещи, которые делают ВАС САМИХ, и нужные люди будут любить вас за это.

4. Перестать ожидать, что люди будут вписываться в ваше представление о них.
Любить и уважать других людей – значит позволять им быть самими собой. Когда вы перестанете ожидать, что люди будут вести себя определенным образом, вы сможете начать ценить ИХ САМИХ.
Будьте внимательны и уважайте людей за то, кем они являются, а не за то, кем вы хотите, чтобы они были. Мы и на половину не знаем большинство людей; а ведь то, что мы знаем кого-то по настоящему, во многом и делает их удивительными. Каждый человек замечателен и прекрасен, но чтобы это увидеть необходимо терпение. Чем больше вы будете узнавать кого-то, тем дальше сможете заглянуть за границы их внешнего облика и увидеть красоту того, кем они являются на самом деле.

5. Перестать ожидать, что люди знают, о чем вы думаете.
Люди не умеют читать мысли. Они никогда не узнают, что вы чувствуете, только если вы не скажете об этом. Ваш босс? Да, он не знает, что вы надеетесь на повышение, потому что вы ему об этом не сказали. Этот милый парень, с которым вы не заговорили из-за собственной скромности? Да, вы угадали, он не обращает на вас внимания просто потому, что вы сами не обращаете внимания на него.
В жизни вам необходимо регулярно и эффективно общаться с людьми. И зачастую вы должны напрячь связки и произнести первые слова. Вам необходимо говорить людям, о чем вы думаете. Вот так просто.

6. Перестать ожидать, что они резко изменятся.
Если у близкого вам человека есть какая-то привычка, которая, как вы надеетесь, со временем пропадет, то скорее всего этого не произойдет. Если вам действительно необходимо, чтобы он что-то изменил, будьте искренни и выложите все карты на стол, чтобы этот человек понимал, что вы чувствуете, и что ему нужно делать.
Хотя, по большому счету, вы не можете изменить людей, и вам не стоит пробовать это сделать. Вы либо принимаете то, кем они являются, либо выбираете жизнь без них. Такой подход может казаться жестким, но это не так. Когда вы пытаетесь изменить людей, они часто остаются такими же, но когда вы не стараетесь изменить их – когда поддерживаете их и даете быть теми, кто они есть – они постепенно начинают меняться в самую лучшую сторону. Потому что на самом деле меняется то, как вы их видите.

7. Перестать ожидать, что у них всегда все будет в порядке.
Будьте с людьми любезнее, чем нужно, ведь каждый, кого вы встречаете, ведет своего рода битву, также как и вы. За каждой улыбкой или проявлением силы скрыта внутренняя борьба, такая же непростая и незаурядная, как ваша собственная.
Помните, что принимать светлые моменты в жизни — не значит игнорировать темные. Нас оценивают по способности преодолевать невзгоды и опасности, а не по способности избегать их. Поддерживать людей, делиться с ними и помогать им – одна из величайших наград в жизни. Если мы это признаем, все происходит естественно, потому что у нас всех схожие мечты, потребности и проблемы. Как только мы примем такой подход, мир станет местом, где мы сможем посмотреть человеку в глаза и сказать: «Я сбился с пути и у меня проблемы», – а он кивнет и ответит: «У меня тоже», – и в этом нет ничего плохого. Потому что это абсолютно нормально, когда у вас не всегда все нормально.

На последок
Люди редко ведут себя в точности так, как вы того хотите. Надейтесь на лучшее, но ожидайте меньшего. И помните, ваше счастье напрямую зависит от ваших мыслей и точки зрения на вещи. Даже если ситуация или взаимоотношения складываются из рук вон плохо, они все равно того стоили, если при этом вы испытали что-то новое или научились чему-нибудь.
Ваш ход

Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.

Уильям Дю Бэй

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли.Писатель и блогер Марк Чернов считает, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо ты себя чувствуешь, ты должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.Правда в том, что счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить ваш ум, если бы он не был так плотно занят вашей борьбой.AdMe.ru решил напомнить несколько советов, которые мотивируют вас, когда вы будете нуждаться в этом больше всего:

1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет...Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.
Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.
Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.
В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.
Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.
Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.
Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

10 маленьких привычек, крадущих ваше счастье
Человека определяют его действия. Если привычки не помогают в жизни, они делают ее хуже. Давайте разберем несколько примеров того, как плохие привычки делают человека несчастным.

Привычка…

1. Фокусироваться на жизни других людей и не думать о своей

Не стоит довольствоваться жизнью других людей и делать для них все, при этом забывая про свою собственную жизнь, не воплощая свои цели и желания. Каждый человек имеет все необходимое, чтобы достичь успехов в жизни. Ведь, прекрасные изменения происходят лишь тогда, когда люди решают взять ответственность за свою жизнь. Начинают меньше брать и больше давать. Отказываются от привычки быть ведомым, не позволяют больше мыслить, говорить и решать за вас.

При этом приходится учиться прислушиваться к себе, уважать и использовать собственные идеи и интуицию, только так можно сформировать свой подход к жизни. Желающие покорять новые высоты должны расчистить путь, избавится от прошлого, которое давит и мешает взлететь, но забрать, то, что придает сил и окрыляет. Свои желания и цели нужно держать поблизости и каждый день выделять время для их реализации. Если действительно заботится о своих целях и усердно работать для их достижения, то нет почти ничего, чего нельзя добиться.

2. Ждать идеального момента

Не стоит верить мифу об идеальном моменте. Не существует идеального момента, они становятся идеальными, когда человек начинает, что-то делать. Многие люди ждут, пока звезды выстроятся в правильную композицию, что бы начать действовать. Идеальный момент, идеальная возможность, идеальное состояние жизни и так далее. Проснитесь! Идеальный момент — миф, его не существует.

Достижение своего собственного успеха, напрямую связана с готовностью действовать в условиях, когда приходится не ждать идеальных моментов. Можно долго ждать и не дождаться идеального момента. И научившись это видеть — можно начать свой путь к развитию.

3. Работать ради зарплаты

Если человеку не интересна его работа, то она воспринимается им, как тюрьма. Даже, если нет возможности увлечься профессиональной деятельностью на полную катушку, можно хотя бы проявить заинтересованность. Жизнь человека, где работа является лишь источником его страданий и необходимостью ежедневно посещать рабочее место ради получения средств для оплаты счетов и покупки продуктов — такие люди в конечном итоге ощущают, что тратят свою жизнь впустую.

Задумайтесь над этим вопросом. Время, проведенное на работе, составляет значительную часть жизни человека. А ведь это разговор не о деньгах, а о вашей личности. Не стоит обращать внимание на навязанное мнение, особенно если оно исходит от людей, которые говорят: «Работа не являются определяющим фактором жизни», «Я буду выполнять работу, которая сделает меня значимым». В итоге, когда человек начинает выполнять работу для выживания, работа становится источником его действий, а не его желанием и человек чувствует себя опустошенным.

Итог: Интерес к работе делает ее выполнение более качественным, а ее исполнителя более счастливым. Не стоит соглашаться только на зарплату, ищите вокруг, перемещайтесь с места на место, пока не найдете, ту работу, которая будет интересна для Вас.

4. Затаивать чувство ненависти

Мартин Лютер Кинг, когда-то высказал потрясающую идею: «Тьма не может прогнать темноту, только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать себя, на это способна только любовь». Когда мы открываемся ненависти, она начинает вытягивать лучшее из нас. Это чувство начинает контролировать нас. И люди начинают ненавидеть кого-то только потому, что ненавидят, без каких либо причин еще, только ради самой ненависти. Это приводит к тому, что человек начинает испытывать это деструктивное чувство по отношению к себе.

Все люди и все вещи, которые вы ненавидите, постоянно живут в вашей голове и сердце, и занимают там много места. Так что, если человек действительно желает избавиться от чего-то или кого-то ему надо забыть о ненависти. Чтобы начать двигаться дальше, отключите это чувство и никогда не оглядывайтесь назад.

5. Держаться за заботы и страхи

Однажды оглянувшись на пройденную жизнь, вы поймете, что все прошлые заботы, тревоги и опасения никогда не были реализованы, они не имели под собой никакого основания. Так почему же не проснутся и не понять это сейчас. Оглянувшись назад можно увидеть, как много возможностей для радости было уничтожено из-за ненужной тревоги и негатива. И если с прошлыми упущенными возможностями радоваться все решено, они безвозвратно потеряны, то очень много можно сделать для тех которые все еще в будущем.

Вы когда-то поймете, что просто необходимо дать некоторым вещам уйти, потому что они тяжелы для сердца и души. Отпустите их. Не надо зажимать лодыжки кандалами страхов и опасений. Это просто забыть о них и наслаждаться жизнью прямо сейчас, независимо от ситуации. Для этого всего лишь надо отпустить глупость, которая давить своим весом и тянет вниз.

Необходимо отпустить все заботы, страхи, ярость и ревность, так же как и потребность, всегда быть правым и управлять другими людьми. Надо оставить свои претензии к жизни. Под всем этими слоями глупости скрывается счастливый и продуктивный человек. Когда вы начинаете разгребать весь этот мусор и просто ценить все в происходящее таковым, какое оно есть, вы поймете, что жизнь может приносить удивительное удовлетворение.

6. Говорить о проблемах

Плохой день – это просто плохой день, и не надо делать из этого ничего большего. Конечно, трудные времена неизбежно влияют на жизнь и работу, но все же вы не должны позволить им влиять на то кто вы, вы всегда во главе своей жизни. Нужно принимать к сведению неудачи и приспосабливаться к ним, но не накручивать себя, чтобы сделать их большей частью вашей жизни.

Каждый день — источник новых уроков и новых возможностей. Всегда есть способ сделать следующий шаг на выбранном пути. События могут быть ужасными и неизбежными, но человек всегда имеет выбор сдаться или терпеть и идти вперед.

7. Постоянно искать мимолетное удовлетворение

Есть два варианта удовлетворенности в жизни: мимолетное и долговременное. Мимолетное достигается в моменты материального комфорта, а долговременное является следствием работы над собственным ростом. Моментами это может быть трудно понять это, однако со временем становиться, очевидно, что последнее гораздо сильнее.

Несокрушимое удовлетворение жизнью, поддерживает себя на протяжении всей жизни при любых падениях, и это дает возможность человеку оставаться уверенным в себе и в мире. С другой стороны, когда жизнь сосредоточена на мимолетных удовольствиях, жизненные препятствия даже самые незначительные, могут привести человека к безумию. Физические удобства не могут сделать счастливым человека надолго.

8. Пытаться изменить мир и окружающих

Желающие изменить ситуацию в мире, должны начинать с мира вокруг себя. Создание глобальных изменений, обычно невозможно, и процесс начинает сильно напрягать. Но в тоже время можно каждое мгновение понемногу менять жизнь и это обычно довольно легко. Можно сосредоточиться на общении с одним человеком, и менять отношения с ним.

Такая работа будет распространяться, как круги на воде и изменения пройдут естественным путем. Если есть желание изменить мнение и настроение человека, нужно менять в первую очередь настроение людей вокруг него. Если вы заставите улыбнуться одного человека, его улыбка может заразить счастьем всех вокруг. Таким тонким способом можно менять массы, не выделяя себя.

9. Держаться за тех, кто вам вредит

Иногда нужно уходить от людей не потому, что вы не хотите заботиться о них, а потому что они не делают это для вас. Когда кто-то постоянно, снова и снова причиняет вам боль, нужно принять факт что этот человек никогда не будет заботиться о вас. Это горькое лекарство, но это необходимо принять. Не надо стараться производить впечатление на таких людей дальше, не тратьте больше не секунды чтобы доказать им что-либо, вы не сможете этого сделать. Забудьте о них и не вспоминайте никогда.

10. Преувеличивать значение физической привлекательности

Выбирать себе пару на основании исключительно внешнего вида, то же что и выбирать еду только на основании запаха без учета вкуса. Это бессмысленно. Это всего лишь наследственные характеристики, которые создают впечатление привлекательности. Кто-то любит запах мяты, а другие предпочитают корицу. Конечно, есть магнитная составляющая, которая притягивает к качествам отдельных людей мест или вещей, это могут быть даже шрамы. Отдавая душу только за внешность люди создают оковы, которые могут держать много лет.