10 ПРАВИЛ, КАК СТАТЬ НЕСЧАCТНЫМ

Эти рекомендации не для тех, кто хочет стать несчастным - на самом деле. Она для тех, кто хочет взглянуть на себя со стороны, и увидеть те психологические ловушки, в которые человек загоняет сам себя, становясь "несчастным"
Все хотят стать счастливым и успешным, об этом вы найдете множество статей. Но «Зачем нам становится несчастными?» — спросите вы. Ведь все хотят счастья. «Как бы не так!» — возражу я вам. Человек — единственное животное на Земле, который имеет право выбрать несчастье как кредо и вечное составляющее своей жизни. Жизнь такого человека становится экстремальным прыжком в неизвестный поток слез. Несчастный человек имеет право жаловаться, получая при этом повышенные дозы внимания и заботы. Но добиться настоящего несчастья путем жалоб и материального неблагополучия слишком легко.

Мы же стремимся к высшему пилотажу — совместными усилиями мы сможем стать несчастными глубоко и надолго, имея при этом ЛЮБОЕ количество денег, любящую женщину под боком, любимую работу и так далее. И, что поразительно, некоторые люди именно так и поступают, потому что их вечно что-то не устраивает. «Это мой первый заработанный миллион. Но это не миллиард, чорт возьми!» кричат они. Как они доходят до такого состояния? Как эти, без сомнения, несчастные люди, доживают до такого? Легко! Они используют к своей жизни 10 правил достижения несчастья.

Итак, как же стать несчаcтным?

1. Живите прошлым
Постоянно вспоминайте о том, как вам было хорошо «там и тогда». Вспоминайте ваши посиделки с друзьями в сауне. Всегда помните о том, что раньше трава была зеленее, люди добрее, а легкие здоровее. Постоянно корите себя за ошибки, совершенные в прошлом. Желательно использовать формулировку «Зачем я это сделал? Я так виноват…».

Помните — ваше счастье в данном случае обратно пропорционально чувству вины. Поэтому вините себя во всем, что произошло в прошлом (даже в том, в чем вы не виноваты). Уверен, вы легко найдете то, что вы снова сделали не так.

2. Как можно чаще вспоминайте человека, в которого были влюблены
Главное вспоминать только то, что между вами было хорошего, напрочь забудьте все плохое: как он вас унижал вас своим невниманием, и, возможно, изменами. Для того, чтобы упростить процесс, соберите как можно больше вещей, которые бы напоминали об этом человеке: найдите и каждый день слушайте «вашу» песню, при этом просматривая ваши совместные фотографии.

Желательно после этого сидеть как можно ближе к телефону, ожидая ЕЁ (или ЕГО) волшебного звонка. Чем дольше вы просидите, думая о бывшем человеке, тем больше вы будете несчастным. Вообще, в идеале, старайтесь влюбляться в каждого более или менее симпатичного представителя противоположного пола. При этом НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ К АКТИВНЫМ ДЕЙСТВИЯМ (см. правило 7).

Смотрите на того, в кого вы влюбились как можно чаще. Но только когда он или она не смотрит. А потом досадуйте по поводу того, что вы, видимо, «не сошлись».

3. Как можно чаще болейте
Не важно, хорошо или плохо вы переносите недомогания, но болезнь может быстро сделать несчастным любого. Для этого не обязательно целоваться с больным бомжем или втирать себе в вены кровь больного СПИДом. Достаточно каждый день смотреть в зеркало и повторять «Мне кажется, я болен. У меня ноет живот. Меня тошнит. У меня разрывается голова». При этом старайтесь рассказать всем вокруг, как сильно у вас все болит. Даже тем, кто вас не слушает (кстати, их можно в этом упрекнуть).

4. Сомневайтесь
Сомневайтесь во всех людях, которые находятся рядом с вами. Сотрудники шепчутся у вас за спиной и говорят про вас гадкие вещи (удивительно, что у вас еще остались сотрудники). Ваш доктор лжет вам (говорит, что у вас грипп, на самом деле у вас рак легких). Ваша девушка/парень вам изменяет. При этом говорите об этом не напрямую, но намеками. «Мне кажется, что я стал для тебя скучным и предсказуемым человеком. Возможно, тебе прекрасно в обществе не такого человека, как я» — подойдет прекрасно. Если ничего не получается, то подумайте, желали ли вас ваши родители, или вы «нелепая случайность».

5. Принимайте все на свой счет
О чем бы ни говорили знакомые в вашем окружении, принимайте все плохое, о чем они говорят, на свой свет. Вообще пытайтесь найти худшее в словах другого человека. Если человек зевнул, скажите «Тебе насколько скучно со мной?». Если он говорит о том, что его все бесит, начните извиняться и говорить «Я не хотел тебя раздражать». Повторите это минимум три раза. При этом как можно раздражительней.

6. Используйте «это всегда со мной происходит»
Чтобы не произошло — если вы поскользнулись, проиграли в карточную игру, или случилось любое другое событие, мало зависящее от вас, скажите себе: «ну вот, мне как всегда не везет». Свяжите несчастное событие с проклятием: «та цыганка криво смотрела», с Богом: «Бог меня ненавидит», с судьбой или кармой (в зависимости от того, во что верите). Если вы материалист, почаще корите себя за криворукость.

7. Планируйте все и вся, но не приступайте к реализации
Как вы думаете, зря, что ли, все книги по саморазвитию советуют планировать как можно больше и как можно дальше? Уделите все свое время своим планам и мечтам достижения цели. Но никогда не приступайте к решительным действия.

Если вас спросят, почему вы не сделали первый шаг, многозначительно скажите, что еще не время, но оно скоро настанет (когда поменяется власть).

8. Сделайте это «завтра»
Возьмите за правило делать все скоро, но никак не сегодня. Чем значительнее событие повлияет на всю вашу жизнь, тем дальше должно быть это «завтра». Например, начать ходить на танцы можно очень и очень «завтра», а бросить курить — «скоро».

9. Бросьте на полпути
Если у вас что-то не получилось, не стремитесь это продолжать. Значит, это просто не ваше (и вообще у вас никогда ничего не получалось) (см. правило 5). Бросьте писать книгу (вы итак написали 10 листов), заниматься спортом (у вас ведь все равно болит спина), или читать книги (в них все равно нет ничего нового). Найдите причину своему бездействию. Можете начать пить по этому поводу, если вы пьете.

10. Будьте самым несчастным
Люди, которые находятся вокруг вас, просто не имеют права быть несчастней, чем вы! Во всяком случае, пока у них не появится для этого веских причин (например, смерть).

Если вас самих обвинят в необъективности, просто скажите о «той душевной боли, которая царапает вас изнутри, словно пьяный моряк», и все встанет на свои места.

Расскажите, как сильно у вас болит рука. Как сильно вы страдали, когда проиграли в карты прошлым вечером. Как стыдно вам было, когда вы опоздали на встречу на целых три минуты.

Используя эти простые правила на протяжении всей жизни, вы легко станете самым несчастным человеком. Удачи!

25 признаков, что вы добились успеха (даже если не чувствуете этого)

Вот мы говорим постоянно: «Не сравнивай себя с другими! Ненадазавидовать!»

А как тут не завидовать, когда сосед опять машину поменял, коллега по работе пошел на повышение, а вокруг одни модели? Вот как?

Ну невозможно в таких условиях удержаться от очередного приступа самопоедания, хотя и понимаем, что это приводит к депрессии и гастриту. А ведь есть простое противоядие от этой отравы. Достаточно просто остановиться, оценить свои настоящие успехи, и жизнь опять станет невесомой и яркой. Вот вам в помощь список признаков того, что вы живете просто отлично.

И пусть они вам сами завидуют, да!

1. Ваши отношения в семье стали гораздо спокойнее, чем раньше.
2. Вы не имеете столько денег, сколько хотели бы, но живете насыщенной жизнью.
3. Вы не боитесь обратиться за помощью или поддержкой.
4. Вы возвращаетесь домой с большим удовольствием.
5. Вы постоянно повышаете свои запросы.
6. Вы избавляетесь от вещей, которые мешают вам жить.
7. У вас случаются моменты, когда вам нравится тот, кого вы видите в зеркале.
8. Вы успешно противостоите своему внутреннему критику и научились отдавать предпочтение позитивным мыслям.
9. Вы имеете круг поддержки, который состоит из людей, способных сделать для вас что угодно.
10. Вы поняли, что неудачи и препятствия являются частью процесса роста.
11. Вам удается слышать «я люблю тебя», причем от разных людей.
12. Вы принимаете то, что не можете изменить, и меняете то, что не можете принять.
13. Вы больше не жалуетесь и вместо этого фокусируетесь на действиях.
14. Вы не вините родителей и принимаете их такими, какие они есть.
15. Вы перестали беспокоиться о том, что другие думают о вас.
16. Вы счастливы за ваших бывших, когда они идут своей дорогой.
17. Вы способны отметить успех других людей.
18. Вы позволяете себе чувствовать и способны делиться своими чувствами с другими.
19. У вас есть увлечения, которым вы отдаете время и силы.
20. Вы способны правильно принимать комплименты.
21. У вас в жизни есть вещи или события, которых вы с нетерпением ждете.
22. У вас есть цели, которых вы достигли.
23. Вы способны сопереживать другим.
24. Вы чувствуете связь со своей работой.
25. Вы любите сами и способны принять любовь от другого.

20 законов жизни

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас – считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни…

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же – не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие – правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми.

Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль – материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

Человек – это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

6. Закон причины и следствия. Все, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то идет не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя.

Недалекие люди верят в удачу, сильные – в причину и следствие. Эмерсон

7. Закон притяжения. Жизнь всегда отвечает нам взаимностью и оправдывает наши ожидания. Мы получаем то, что ожидаем. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события.

На что ты рассчитываешь, то и обретешь. Аристотель

8. Закон подобия. Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам, нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.

Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков. Лао-Цзы

9. Закон зеркала. Мир вокруг нас работает как большое зеркало. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать.

Мир сам по себе не несет ни добра, ни зла. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас – лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков.

10. Закон принятия. Нам не дано знать, что в нашей жизни правильно, а что нет, какой путь верный, а какой – нет. И то, насколько мы способны доверять жизни, определяет нашу уверенность в завтрашнем дне. Что ожидаем, то и получаем. Если мы живем с убеждением, что все к лучшему, то в результате так и происходит.

Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации. Джон Вуд Кэмпбелл

11. Закон просьбы. Если мы ничего не просим у жизни, то ничего и не получаем. Просите, и дано Вам будет. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Правда сначала придется узнать свои истинные желания.

В центре Вашего существа у Вас есть ответ: Вы знаете, кто Вы и чего хотите. Лао-Цзы

12. Закон ограниченности. Невозможно все предусмотреть. Каждый из нас видит и слышит то, что способен увидеть, понять и принять. Наше восприятие зависит от наших внутренних ограничений. При всем своем желании мы не можем контролировать все, что происходит в нашей жизни.

Но стоит помнить, что единожды произошедшее событие – это случайность, дважды произошедшее – совпадение, а трижды – закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то нужно понять, чему она нас научить, и усвоить урок.

13. Закон перемен. Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. Если мы хотим перемен, то должны взять на себя ответственность за все происходящее в нашей жизни и стать изменением, стать рулевым своей судьбы и выбрать нужное направление.
Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Сенека

14. Закон развития. Самыми главными задачами в нашей жизни являются те, решения которых мы избегаем. Но их все равно придется решать. И чем дольше мы откладываем, тем сложнее будут обстоятельства, в которых нам придется принимать решение.

Ваши слабости представляют собой Ваши нереализованные потенциальные возможности. Теун Марез

15. Закон такси. Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. И чем дольше мы двигаемся по чужому пути, тем сложнее нам вернуться на свой.

Жизнь подобна бегу собачьей упряжки. Если ты не вожак, пейзаж никогда не меняется. Льюис Гриззард

16. Закон выбора. Жизнь, которую мы проживаем, – это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. У нас всегда есть выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор.

Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю. Жан Поль Сартр

17. Закон равновесия. Никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого – тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия.

Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться. Теун Марез

18. Закон гармонии. Для полного счастья нам все время чего-то не хватает. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу.
Мы часто ищем гармонии вовне, а не внутри. В то время, как все, нужное нам для счастья, находится внутри нас. Найти себя, принять и полюбить себя означает обрести гармонию.

Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность. Эрих Фромм

19. Закон цепной реакции. Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И легкое беспокойство может быстро перерасти в навязчивую фобию. Важно научиться переключать и направлять поток наших мыслей.
Привычка смаковать переживания запускает цепную реакцию, которая привлекает в нашу жизнь новые негативные события. Выработав в себе привычку действовать, а не страдать, мы концентрируемся на решении, а не переживании, прекращая тем самым цепную реакцию.

Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти. Бенджамин Франклин

20. Закон энергообмена. Чем выше уровень нашего развития, тем больше возможностей нам открывается, тем больше мы можем взять от мира и дать ему. Но важно установить справедливый обмен. Если отдавать больше, чем брать, то это нарушит наше равновесие и приведет к эмоциональному истощению.

После тёмной ночи всегда наступает рассвет!
Всегда!
Если вы запутались, вам тяжело, горько, больно, просто помните, это закончится, молитесь, просите прощения, благодарите за уроки, верьте и и будьте предельно честны с собой!
Не бегите от проблем и страхов, постарайтесь принять и прожить всё это таким, какое оно пришло.
И помните, что всё, что мы получаем - это "обратная связь", так мы вечно пожинаем плоды своих действий, иногда даже не осознавая что нам приходят "письма", которые мы сами писали себе, через действия по отношению к другим живым существам.
Ханна Саварская.

Жить — значит меняться, меняться — значит взрослеть, а взрослеть — значит непрестанно творить себя самого.

Анри Бергсон

"Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы — это делать ее превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно — это любить ее. Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь. Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь." — Стив Джобс

Хотеть не вредно, вредно не уметь просить, вдохновлять и мотивировать

12 НЕНУЖНЫХ КАЧЕСТВ:

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.

2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с нами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть. Всё в руках Господа.

3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы - Душа и с Господом способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают нас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать нас несчастными или Счастливыми, кроме нас самих.

6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. На всё воля Господня.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем Вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите себя такими, какие Вы есть.

8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше. Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему. Без них было бы просто скучно. Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону.

9. Отпустите прошлое. Да, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Или же прошлое кажется таким ужасным, что хочется его стереть и начать жизнь сначала. Нам всем необходимо принять тот факт, что прошлое было дано нам для необходимого опыта, а настоящее – это всё, что у нас есть сейчас.

10. Освободитесь от страхов. Страх – лишь иллюзия, его не существует – мы его создали сами. Всё это лишь проделки нашего ума. Поймите, что Вы - Душа, а Душа вечна и Ей нечего бояться.

11. Перестаньте оправдываться. Чаще всего мы ограничиваем и тормозим своё духовное развитие, из-за множества оправданий перед самими собой.

12. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями от других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им Счастье и чего они хотят на самом деле. В итоге, они забывают о своей истинной природе, о самом себе. Помните, что у Ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать Вас с истинного пути.

Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожидания…
Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя!

Пападжи.

"Моей сестре тридцать.

И вот ей хватило духа, - она начинает жизнь заново. Уходит с нагретого места, на котором восемь лет и теперь… с чистого листа. Скажу вам, я ничуть не переживаю, потому что из всей нашей семьи я уверена в ней, как ни в ком. Знаю, ты прочтёшь это, так вот, не нужно мне отвечать. Нигде. Здесь не надо и говорить со мной об этом не надо тоже.

Я восхищаюсь людьми, способными начать заново, несмотря на возраст. Выход в открытый океан из зоны комфорта взрослому человеку даётся сложнее, нежели ребёнку. Если вы на это ещё способны, в вас живёт маленький по паспорту, но очень взрослый по сути.

Я счастлива, что меня окружают подобные примеры.

Моя мама посвятила жизнь нашей семье и спустя двадцать пять лет вернулась к делу своей жизни – к музыке. И какое это счастье, скажу я вам, наблюдать за ней, а иногда, если повезёт, слушать игру её учеников: сегодня, через месяц. Они так быстро из людей не знающих нот превращаются в музыкантов.

Мой дедушка в шестьдесят пять лет стал собачьим парикмахером. Такая профессия тоже есть. Представляете?! Он научился стричь пуделей.

Как важно не замыкаться на том, чему научился. Как важно продолжать искать себя до тех пор, пока не найдёшь Своё Дело.

Пожалуйста, поддержите себя в этом, поддержите близких.

Главное: ввязаться в дело. Я вам гарантирую, дальше дорога, как опытный шофёр, будет направлять вас сама.

П.с. Я счастлива, что, окончив университет, положила свой красный диплом психолога в коробку от обуви высоко на антресоль и пошла другим путём. И, если нужно будет повторить шаг в сторону не по пути, предусмотренному заранее, сделаю это обязательно. В коробке, на антресоли место есть.

Работа должна быть такой, чтобы, разбудив вас ночью, вы радовались бессоннице и делали своё дело с улыбкой и за милую душу. Вот и я сегодня ночью не спала. И очень рада этому."

Тебе не нравится твоя работа? Посмотри на это по-другому.

Сейчас у тебя именно такая работа, потому что ты должен пройти через этот этап. Поэтому высвободи свое внимание от мыслей о том, что тебе нравится или не нравится, и сосредоточься на работе. Просто делай ее. С дополнительной силой внимания твоя эффективность возрастет в разы, что изменит обычный ход течения событий, и жизнь также может поменять свое русло.

Не нравится погода? Быть может, ты последний раз в жизни видишь грязь на улице. Сосредоточься на ней без мыслей - и увидишь, что в ней нет ничего ужасного, и настроение взлетит до небес.

Если ты гуляешь - ты должен гулять, отдыхаешь - должен отдыхать. Делай то, что делаешь, но именно делай . И каждый раз старайся делать это все лучше, эффективнее, безупречнее. И ты удивишься, как изменится твоя жизнь.
Но тебя уже не будет волновать, в какую сторону произойдут перемены. Ведь будет потом то, что будет, однако если ты действуешь безупречно, безупречной будет и твоя жизнь.

Этот урок мне преподал один уборщик мусора. Отдыхая на одном из тропических курортов, я увидел человека. Он шел по пляжу и собирал мусор. И все бы ничего, но то, КАК он это делал, восхищало до глубины души. Он словно охотился за мусором. Ни один окурок не проскользнул мимо его безупречного взгляда. И в его глазах не было желания оказаться где-то еще. Он не строил иллюзий относительно того, что однажды его карьера пойдет вверх, он будет зарабатывать много денег и его жизнь изменится в лучшую сторону. Он просто убирал мусор. И в тот день он был счастливее всех тех, кто отдыхал в пятизвездочных отелях. (Алексей Похабов, "Философия Мага")

Избавьтесь от любой ненависти к себе. — Любите себя! Простите себя! Примите себя!
Забудьте о любой лжи, которую вы слышали, на счет того, что вы недостаточно привлекательны. –В мире есть больше женщин, которые страдают от анорексии и булимии, чем тех, кто борется с раком молочной железы. Любите себя такой, какая ты есть. Вы уже красивы.
Перестаньте пытаться быть кем-то другим. — Кто-то всегда будет красивее. Кто-то всегда будет умнее. Кто-то всегда будет моложе. Но они никогда не будут ВАМИ. И это делает вас интересным человеком.
Забудьте о тех вещах, которые другие люди говорят о вас. — Постарайтесь не принимать близко к сердцу все, что окружающие говорят о вас. То, что они думают и говорят, является отражением их самих, а не вас.
Забудьте мелочные конфликты. — Вы не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они думают о вас. Всегда можно изменить то, как вы реагируете на это и вы всегда можете выбирать тех, кто будет вас окружать.
Перестаньте ставить потребности кого бы то ни было выше своих собственных. — Давайте столько, сколько можете, но не позволяйте себе быть использованными. Прислушивайтесь к мнению других, но не теряйте свой собственный голос.

Избавьтесь от склонности избегать проблем. — Вы не можете изменить то, с чем вы отказываетесь сталкиваться.
Избавьтесь ото всех ваших пустых жалоб. — Если вам не нравится что-то, измените его. Если вы не можете изменить его, измените свое отношение к нему.
Избавьтесь от оправданий. — Если вы действительно хотите сделать что-то, вы найдете способ, как это сделать. Если вы не хотите этого делать, вы будете искать оправдание.
Избавьтесь от лени и рутины. — Вы не можете недооценивать человека, который всегда упорно трудится. Будьте этим человеком. В жизни, вы получаете не то, что хотите, а то, к чему приложили усилия.
Перестаньте делать одни и те же ошибки снова и снова. — Вы не можете сделать одну и ту же ошибку дважды. Если вы во второй раз повторяете ее, это уже не ошибка, это ваш выбор.
Перестаньте мечтать о совершенстве. — Если вы действительно хотите стать профессионалом в чем-то, отбросьте понятие совершенства и замените его понятием бесконечного веселого исследования.

Отпустите то, что мешает вам улыбаться и развиваться. – Жизнью надо наслаждаться, а не терпеть ее. Идите по тому пути, который заставляет вас двигаться. Вы всегда можете сделать что-то, что заставит вас улыбаться.
Избавьтесь от всех своих знаний, которые вы имеете, вам нужно оставить их позади. — Когда мы становимся старше и мудрее, мы начинаем понимать, что нам нужно и что мы должны оставить в прошлом. Иногда, уйти — это значит сделать шаг вперед.
Отпустите чувства, которые не позволяют вам достаточно быстро развиваться. — Независимо от того, сколько ошибок вы делаете или как медленно вы развиваетесь, вы все равно находитесь далеко впереди от тех, кто не пытается ничего делать.
Избавьтесь от мысли, будто у вас есть что терять. — В конце концов, вы же не хотите жалеть о тех вещах, что вы уже сделали точно так же как о тех вещах, которые вы не делали, когда у вас был шанс. Я предпочел бы прожить жизнь переполненную событиями, чем жизнь наполненную вопросами «А что если…?». Разве вы не согласны?
Перестаньте беспокоиться о мнениях всех остальных на счет вашей жизни. – Когда будете писать историю вашей жизни, помните, это совсем не похоже на отзывы в интернете, поэтому не позволяйте кому-то другому держать вашу ручку.

Самые приятные ощущения в этом мире

Часто нам самое большое удовольствие в жизни приносит то, что мы можем попробовать на вкус, почувствовать под подушечками пальцев, вдохнуть с любимым ароматом. Этот пост посвящается всем тем, кто живет ощущениями и умеет находить счастье в мелочах. Ведь иногда для поднятия настроения достаточно всего лишь:
Скинуть неудобную обувь после длительных мучений.
Запустить руку в пакет с гречкой или рисом.
Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.
«Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
Лечь щекой на прохладную подушку.
Принять душ именно такой температуры, которая вам нравится.
Съесть первый кусочек любимого блюда.
Упасть в постель после долгого дня или бессонной ночи.
Впервые поцеловать того, кто вам симпатичен.
Вдохнуть аромат новой книги.
Выпить первый глоток кофе с утра.
Ощутить лучи южного солнца на своей коже.
Пройтись по теплому песку вечернего пляжа.
Надеть чистую свежевыглаженную одежду.
Прогуляться под летним дождем.
Нырнуть в прохладную воду жарким днем.
Побывать на сеансе массажа.
Пробежаться босиком по траве.
Вдыхать запах озона после грозы.
Зарыться рукой в шерсть любимого кота или пса.
Сделать глоток холодной воды в знойный полдень.
Дотронуться до волос после стрижки.
Погреть замерзшие руки у огня.
Чихнуть после того, как долго не получалось.
Обнять кого-то, по кому вы сильно скучали.
Слушать и чувствовать мурлыканье лежащего на груди кота.
Почувствовать запах чеснока, несколько секунд назад брошенного на сковородку в разогретое оливковое масло.
Перебирать мелкие бусины или бисер или пропускать между пальцами тонкую металлическую цепочку.
Почистить зубы новой зубной щеткой.
Надеть очки после того, как вы их только что почистили.
Почувствовать, как сосет под ложечкой, когда вы спускаетесь на машине с высокого холма.
Снимать с руки, как вторую кожу, высохший слой клея ПВА.
Прийти вечером домой и сбросить всю неудобную одежду.
Уютно закутаться в теплый плед, когда за окном идет дождь.
Уснуть на свежих простынях.
Уловить приятный запах, знакомый с детства.
Нежно укусить того, кого любишь.
Насладиться первым глотком вина и понять, что жизнь — чертовски приятная штука