Сердце Вселенной |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Сердце Вселенной » САМОРАЗВИТИЕ » Личная сила
Разочарование (крушение иллюзий) — это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: «Каким же разочарованием это стало для тебя!», вместо того, чтобы поздравить его. Слово «раз-очарование» («disillusion») буквально означает «освобождение от чар (иллюзий)». Но ты хватаешься за свои иллюзии.
Дэн Миллмэн, «Путь мирного воина»
Развитие воли – мифы и стереотипы
В этой статье будут разобраны некоторые мифы о саморазвитии, запущенные в Интернет с легкой руки западных «гуру», опирающихся на работы психологов 19 века. Кроме того, будет приведен инструмент оценки своих возможностей, который поможет тебе понять, по какому пути следует идти к успеху на выбранном поприще.
Как развить волю – поиски
Задавшись целью найти работы по развитию воли, я попал в ситуацию, сходную с ситуацией классика практической психологии Дейла Карнеги. Он перерыл библиотеки в поисках книг по избавлению от беспокойства и, потратив на это продолжительное время, начал сам закрывать этот пробел.
Я несколько лет, когда предоставлялась возможность, рылся в библиотечных каталогах, серфил Интернет с запросом развитие воли, но – увы. Книг на эту тему написано немало, парочка даже с претензией, но кроме общих рассуждений и советов, имеющих корнями труды древнеримского философа Сенеки, ничего содержательного.
Самое страшное, что большинство рекомендаций не просто не работает, они вредны. Ни к чему кроме развития неврозов и комплекса неполноценности они привести не могут. Эти рекомендации составлены для праздного сословия, которому совершенно некуда спешить. Их кругозор – опочивальня, охота и пир.
Сейчас поток информации, циркулирующий в обществе, плотнее в тысячи раз, время летит гораздо быстрее, а задач на выживание прибавилось. Мы не римские патриции и не русские барчуки. К сожалению, никто до сих пор не систематизировал действительно работающие и проверенные на себе приемы. Я задался этой целью в рубрике «Лестница успеха» – постепенно буду выкладывать кирпичики моей системы развития воли.
Судьба опирается на ресурсы
Прежде чем говорить о стереотипах и глупостях на тему развития воли, надо стать на крепкую опору. Кто бы ни утверждал обратного, бытие определяет сознание, в противном случае его определяют конвоиры или врачи. Когда-то были популярны былины и саги. Люди умилялись, слушая о деяниях предков. Сейчас популярны сахарные истории «чудом» разбогатевших. Астрал, любовь, изобилие – эти слова на слуху. Почему-то увлеченные подобным мифотворчеством не делают попытки проанализировать информацию о жизни очередного «чудотворца».
Все они пахали до седьмого пота. Не годами. Нет. Десятилетиями! Мытарили, сжимали себя в кулак и бежали, шли, ползли к своей цели. Они об этом не напишут. Не рентабельно. Лучше сделать 34 книги про снова и снова приоткрываемый «секрет».
У тебя есть четыре основных ресурса. Сколько в загашнике в каждой категории, на то и можно рассчитывать. И никто тебе халявы в халяву не даст. Пока думаешь иначе, ты на пути в глубокую трясину.
Твои ресурсы – время, здоровье, характер и интеллект. Их важность – в порядке убывания. Давай кратко посмотрим, что у тебя есть. Наверное, ни разу в жизни не приходилось подсчитывать, на что можно надеяться, правда?
Время
Положим, сейчас тебе 30 лет, если немного меньше или больше, суть не поменяется. Средняя продолжительность жизни мужчины – 70 лет. Это в мире, в России – около 60. Возьмем по максимуму. Так как 30 ты уже прожил, остается 40. Не спеши радоваться. В сутках всего 24 часа, а спишь ты в среднем 7. Прибавь к этому действия, совершаемые на автопилоте. Ты в них почти не участвуешь, за тебя работают условные рефлексы. К ним прибавь осознанные, но вынужденные действия, например туалет. Те и другие забирают как минимум 3-4 часа. Получается чуть менее половины суток уходит. С каждыми новыми сутками.
Значит в возрасте 30 лет остается около 25 лет осознанной жизни. Не густо. Но это не все. Давай рассмотрим другие ресурсы.
Здоровье
Один к 30 годам свеж как огурец. Другой кололся или бухал, ел и спал как попало и с кем попало. Не надо ходить к врачу, чтобы ставить диагнозы. Гепатит, в лучшем случае просто опухшая, зашлакованная печень, хронический бронхит, гастрит. Продолжать не стоит и так понятно. Если взяться за голову, прожить 70 лет можно, но как прожить?
То, что у первого будет нормой, – сила, выносливость, крепкий сон и нервы, для второго – усилие. Придется постоянно уделять внимание и время своему телу. Не станешь этого делать, сдвигай границу на 10 лет и приготовься с каждым годом кряхтеть сильнее. Чтобы работать над собой, нужен характер. Сейчас мы о нем поговорим.
Характер
Есть люди от природы целеустремленные и терпеливые. Они счастливцы, не ведая об этом. Автор статьи таким не был. Другие – импульсивные, разбросанные, надеющиеся на авось. Именно в их среде рождаются неудачники, бунтари и философы. И дай Бог, чтобы просто перекати поле на малой площади судьбы. В другом случае так мотанет по ухабам жизни – костей не соберешь!
Такие бросают учебу, впутываются в истории, начинают сто проектов и не заканчивают ни одного. Даже при наличии высокого интеллекта и талантов барахтаются в нищете. Судьба? Да. Если судьбой называть продолжение характера.
Если ты, читатель, из этой породы, нужны целенаправленные усилия по душевной селекции. В противном случае считай баллы по всем ресурсам и прибавь 3 закона подлости. Мы о них поговорим в следующей статье на эту тему. Жизнь твоя – решать тебе. Многое зависит от интеллекта. О нем и поговорим.
Интеллект
В юности мы преувеличиваем роль интеллекта в достижении материального благополучия и социального положения. На самом деле два человека с одинаковым уровнем жизни на старте, но разным характером, достигнут сильно отличающихся высот, независимо от интеллектуального развития.
Обычно в юности мы о деньгах и не задумываемся. Тут вступает в действие парадоксальная закономерность. В 99% случаев, чем умнее и более одарен человек в возрасте 14-25 лет, тем более неблагополучная жизнь его ждет. Совсем труба, если у юноши или девушки выдающиеся способности. И дело не только в социальном положении семьи. Это фактор, но не решающий.
Основная беда молодых дарований – высокая гордыня и слабая воля. Может Бог уравновешивает людей таким образом?
Совсем другая картина наблюдается после 25. При прочих равных условиях высокий интеллект способен обуздать характер и проложить дорогу не только к материальной независимости, но и счастью. Ведь счастье в реализации и личной жизни верно?
Возможность обдумать свой запас у тебя есть. Как увеличить свои ресурсы? Способ только один – закрывать бреши.
Шаблоны развития воли
Бери себя в руки и делай.
Долго смеялся, прочитав один буклет, свободно распространяемый в сети. Из этических соображений не буду называть автора. Он предлагает семидневный тренинг. Упражнения разнообразные: от невинных, вроде ежедневного бега в 6 часов утра, до довольно жестких заданий в духе «Бойцовского клуба».
Юмор в том, что на предполагаемый вопрос читателей о том, как это сделать, отвечает, что необходимо просто взять себя в руки. Надо быть очень веселым человеком, чтобы написать подобное. Согласитесь, что те, кто в состоянии с ходу взять себя в руки, в подобных советах не нуждаются.
Западные «человековеды» идут дальше и строчат целые трактаты, сводящиеся к тому как круто преуспеть в самоорганизации. Эти книги – описания выгод дисциплины и ругань лени и слабости. Выгоды читатель знает и сам, отругать себя тоже в состоянии. Это и называется – мотивирующая литература.
Может, кому-то приятно читать и лишний раз убеждаться в том, что он рохля и слабак, не знаю. Подобная литература прививает комплекс неполноценности, либо используется на манер беллетристики. Интересно и можно себе нервы пощекотать. К развитию воли она отношения не имеет. Зачем эти книги? Наверное, затем, чтобы авторам и издателям было на что отдыхать.
Развить волю ритуалами
Первый популяризатор метода – Роберто Ассаджиоли. Он назвал его так – «Выполнение бесполезных упражнений». Сам прием взят у Вильяма Джеймса. Суть сводится к придумыванию себе каждодневных ритуалов и выполнению их до тех пор, пока они не войдут в привычку. Якобы так развивается воля.
Большей глупости трудно вообразить. Вспомни про свои ресурсы. Правильно, главный – это время. Теперь представь: твое время и так рассеивается попусту, а тут еще необходимо выполнять ритуалы, которые не принесут ни здоровья, ни развития, ни денег. Они даже удовольствия не принесут, так как Роберто советует сделать их неприятными. Прямо мазохизм какой-то.
Эти бесполезные упражнения – реально дорога в шизофрению. Почему? Потому что твой разум сопротивляется идиотизму ситуации. Внутренний конфликт будет нарастать, приводя к подтачиванию здоровья и прежде всего психического. Уверен, сам он никогда таких глупостей не делал. На вопрос о том, как развить волю, отвечать, что необходимо сидеть с перьями на голове и хлопать себя по ляжкам 50 раз каждое утро, может только нездоровый человек или жестокий шутник.
В России нашлись последователи доктора Роберто. Две книги с названием «Как развить волю» вышли из-под пера женщин-копирайтеров. Обе – упрощенная компиляция.
Развить волю с помощью медитации
Медитация – практика созерцания. Ее смысл в полном успокоении ума, пока он не станет чистым зеркалом саморефлексии. Говоря по-русски, медитация – это глубокая погруженность в свой внутренний мир.
Теперь вспомним, что такое воля. Воля – это способность ставить четкие цели и поддерживать высокий уровень мотивации (заинтересованности) во время достижения этой цели. Она продуцирует такое качество, как упорство. Упорство – способность делать начатое независимо от настроения и самочувствия.
Вспомнили. Какое это имеет отношение к расслаблению и самопогруженности ума? Только не надо приводить в пример оккультные и метафизические объяснения. Они не имеют под собой почвы, даже в виде внятных предпосылок.
Некоторые авторы, увлекшиеся френологией, советуют медитировать с выпяченным подбородком. Мол, подбородок и воля связаны, сиди так каждый день по 30 минут и воли будет вагон.
Развивайте волю спортом
Сомнительный совет, если ты не собираешься стать олимпийским чемпионом. Титаны эпохи Возрождения, поражавшие своей волей современников, были столь же далеки от спорта, как бегун от лаборатории или студии. Спорт – это прекрасно, но заниматься им долговременно просто для здоровья способен лишь изначально очень волевой человек. Остальные в порыве, под впечатлением от фильма или книги, начнут и быстро бросят. Потому что мотивация улетучилась, и ясность приоритетов испарилась.
Надеюсь, читатель ты сбережешь свое время и силы для занятий делом. Советы, приведенные выше, никуда не ведут. Возможно, ты уже убедился в этом на своем опыте, применяя что-то из вышеуказанного.
Направление развития воли
Человек с утра давится в переполненном автобусе, чтобы попасть на завод, фабрику или в офис. Он спешит к конвейеру, не потому что это занятно и можно с интересом потратить время. Для этого есть другие места. Человек боится опоздать, мобилизует свои силы, подавляет лень и сомнения, подавляет внутренний протест. Почему? Потому что заставляет нужда.
У него четкая недвусмысленная цель – заработать на жизнь. У нее нет отклонений и кривотолков. Осознанная нужда отчетливо демонстрирует цели. Остальное – дело выбора и возможностей. Один едет в метро к средней зарплате, другой на своей машине к зарплате и удобству в процессе ее заработка, третьего везут на служебной машине к возможности доступа к материальным и прочим благам.
Что объединяет столь разных людей? Высокая мотивация. У кого-то вынужденная – он отталкивается от голодной смерти на улице, у других – как результирующий вектор возможностей, открываемых работой.
Теперь подумай, что заставляло Генри Форда спать на соломе в недостроенных цехах. Что заставляет мультимиллионеров мало спать, рвать себе нервы, заставлять себя постоянно искать новые возможности инвестиций. Деньги? Не в этом случае. Нужды у них никакой. Можно безумно тратить до самой смерти. Ради семьи? Не все они имеют детей, да и проще было бы, оставив половину детям, доживать, ни в чем себе не отказывая.
Их заставляет воля. Более высокие приоритеты рождают мотивацию к более высоким целям. Если ты сумеешь найти в себе такие приоритеты, вызреет цель. Работа над собой и мотивация доделают остальное. Ты получишь развитие такого качества, как воля, а дальше все будет зависеть от наличия ресурсов и грамотного их использования.
Автор: Владимир Даров
Техника увеличения энергетики. Александр Палиенко
Есть ТЕХНИКА, которая очень хорошо работает на обмен веществ, улучшение Энергетики и повышения сексуальности как у Мужчин, так и у Женщин.
Вы говорите себе:
- Я – Мужчина или Я – Женщина;
- втягиваете живот, напрягаете пресс, сжимаете промежность и отправляете это в фундамент (в 8 чакру, под стопами ног).
Если делаете как зарядку, то делаете все то же самое, только на выдохе считаете до 10, делаете вдох и потом отправляете это в фундамент.
Упражнение непростое и оно будет давать Вам очень много Энергии, но только в том случае, если Вы будете использовать эту Энергию на себя.
Если будете раздавать “вампирам”, то оно будет Вас только уничтожать и разрушать.
То есть, образно говоря, Вы получаете за счет этой техники “миллионы”, Вы их быстро раздаете всем родственникам, друзьям, знакомым, в благотворительные фонды, в дома престарелых и у Вас денег нет... А Вам, относительно этого, формируется судьба:
5* отель, самолет 1-го класса, супер яхта, только у Вас карманы пустые…
И для того, чтобы Вам рассчитаться (так как Энергетики нет) Вы платите своим Здоровьем.
Принцип очень простой.
Если Вы делаете какие-то вещи, которые увеличивают Вашу Энергетику, то Вам под эту Энергетику и строятся события. Но, если Вы ее быстренько раздали всем, то Вы очень сильно «попали»...
Поэтому, если Вы делаете это упражнение (и помните технику безопасности), то начинать надо с 10 раз в день, потом можно увеличивать до 30 раз и до 100 раз в день.
По отзывам некоторых клиентов (которые давали обратную связь, а это где-то 70%), те, кто, делая эту технику, доходили до 300 раз в день (но, опять же, они не ставили целью) у Женщин пенсионного возраста (после климакса) - восстанавливался менструальный цикл, были люди, у которых открывалось ясновидение, и те, кто внешне начинали выглядеть моложе (лет на 15) или резко улучшался Бизнес... Но почти все пугались этого. У них не было готовности принять это и не было состояния, что им спокойно, комфортно.
От не готовности возникал стресс, они прекращали делать эти техники и это плавно сходило на нет... И только единицы с этим всем справлялись.
То есть это как управление самолетом, вертолетом, скоростной машиной или большим Бизнесом, на это нужно:
- спокойствие;
- системность;
- последовательность и легкость в восприятии.
Поэтому эта техника сама по себе Позитивна, но, если ее использовать, принимая во внимание все эти нюансы.
Если говорить еще проще, то это можно сравнить с тем, если Вы долго ездили на велосипеде и купили хороший, дорогой, очень скоростной автомобиль, то Вам, в первую очередь, необходимо умение управлять такой машиной, иначе Вы можете нажать на газ и куда-нибудь въехать не туда.
Важные моменты, когда Вы делаете эту технику:
- делайте ее чуть меньше, чем хочется;
- без фанатизма;
- уберите спешку.
И делаете ее с намерением, чтобы Женщинам - увеличить в себе Женственность, а Мужчинам – Мужественность. В этот момент у Вас увеличивается поток Энергии, который дает Вам возможность быть теми, кем Вы являетесь, а мы становимся Богом только тогда, когда Мужчины - чувствуют себя Мужчинами, а Женщины, когда чувствуют себя Женщинами.
Только мы начинаем чувствовать себя мамой, христианином, экстрасенсом, поэтом, художником, Бизнесменом, тут же блокируется Ваше поступление Энергии, а это значит новая Энергия, которая приходит, первое, что она делает, это разрушает Ваши способности.
Источник:http://vk.com/alex_palienko
"Мне незачем останавливаться в дорогом отеле, потому что я не вижу смысла переплачивать за ненужные мне излишества. Где бы я ни остановился, я – Генри Форд. И не вижу большой разницы в отелях, ведь и в самой дешевой гостинице можно отдохнуть не хуже, чем в самой дорогой. А это пальто – да, вы правы, его носил еще мой отец, но это не имеет никакого значения, ведь и в этом пальто я всё равно Генри Форд. Мой сын еще молод и неопытен, поэтому боится, что подумают люди, если он остановится в дешевом отеле. Я же не беспокоюсь о мнении окружающих обо мне, потому что знаю себе настоящую цену. А миллиардером я стал потому, что умею считать деньги и отличать настоящие ценности от фальшивых."
Генри Форд.
Социальное программирование
Почему в обществе принято вести себя "как положено"?
Вот одним людям – так и так, а другим – иначе? Взрослым нужно быть серьезными, начальникам – в строгих костюмах, мужчинам – сильными, женщинам – сексуально привлекательными. Надо креститься и верить в Бога. Любить Родину. Учиться в школе/универе/пойти на работу/жениться/родить детей. В этом сезоне модны сапоги с мехом, а в следующем – австралийская обувь из овчины.
Чтобы стать счастливым – нужно доказать окружающим, что ты этого достоин – иметь квартиру, машину, дачу, дорогой смартфон, отдыхать за границей. На праздники надо выпивать. Если ты настоящий мужик – надо отслужить в армии. Если девушка – выйти замуж когда положено, не позже 25-ти. Чтобы произвести впечатление на женщину, нужно покупать ей подарки, а если ты и есть женщина – не общаться со скупыми и нищебродами.
И так далее. Знакомо? Мы все управляемы. Изначально, традиции и стереотипы созданы для поддержания порядка. С другой же стороны, чтобы понять, откуда растут ноги у стереотипов, и не «имеют» ли вас лично этими правилами и установками, следует копнуть глубже, чем мы и будем заниматься на страницах этой книги.
Любое общество живет и развивается не стихийно, а под воздействием каких-то факторов, правил, ограничений. Чтобы система государства была жизнеспособной, его граждане должны делать то, что им скажут «сверху». Чтобы эти граждане не пошатнули систему, они должны считать себя свободными, быть довольными и занятыми.
Современный капитализм представляет из себя общество потребления с кризисом перепроизводства, где необходимым условием его функционирования является постоянное потребление товаров и услуг – нужных и не очень. Система должна работать без сбоев, а поэтому каждому её «винтику» нужно жить по принципу «потребляй, работай, размножайся, умри». Никто не должен мешать механизму, прислушиваться к себе и задавать лишних вопросов.
Чтобы взрастить граждан, поддерживающих существующий порядок, власть, экономику, политический строй, применяется социальное программирование – набор инструментов воздействия на народные массы. Арсенал их велик – это традиции, система образования, религия, идеология, реклама и PR, СМИ и общественное давление.
Метод прямой государственной пропаганды, с плакатными лозунгами и призывами подняться за страну в едином порыве уже не работает в белых странах с демократическим устройством. Активность народных масс сошла на нет, люди устали от политики и войн и стали эгоистичнее. Они замкнулись в своем мире, где главное – их дом, имущество, карьера и семья, кабельное ТВ и Интернет, секс, заграничный отдых и модные цацки. Соревнование в доминировании сузилось до обладания статусными вещами.
Это и есть результат современного социального программирования, мягкой пропаганды, действующей в обход сознания. Формально гражданин думает, что он свободен – но в действительности его свобода подменилась выбором между «сникерсом» и «марсом». Его «держат» семейные обязанности, автокредит и ипотека, стремление следовать стандартам общества, отдавать моральные долги, соревноваться в крутости с окружающими и равняться на «нормальных людей». Свой внутренний голос же с мыслями «а так ли я живу» глушится рекламно-телевизионными призывами покупать больше и сильнее развлекаться.
Народными массами движут три базовых инстинкта:
- Голод
- Секс
- Стремление доминировать (тяга к превосходству, жажда власти)
Социальное программирование воздействует на эти инстинкты посредством так называемых «социальных программ» («Шлюха одобрения», «****», «Культ Секса» и др.).
Основная цель таких программ: навязать индивиду не свои желания – он должен хотеть то, что ему скажут и делать все, чтобы заполучить желаемое. А если он не соответствует стандарту «как у всех» – должен чувствовать себя плохо, порицаемым другими «нормальными людьми».
Главный постулат социального программирования:
Утвердить человека как ничтожество, а потом питаться его стремлением доказать обратное.
Убеждения в собственной ущербности внушаются гражданину с детства, с «воспитанием» в садике и школе. Критерии полноценности же устанавливает общество: это «понты», квартира/машина/дача, статусные вещи, семья, карьера, власть и секс.
Социальное программирование - Это психологическое давление на население в целом и на каждого его члена в отдельности, ставящее цель так изменить сознание индивида, чтобы он воспринимал то, что ему внушают за свои собственные стремления, мысли и мнение, боролся за них, и поступал в угоду «операторам» программирования.
Итак, что относится к социальному программированию?
1) Воспитание.
2) Дрессировка в учебных заведениях.
3) Традиции\обычаи\культура\стереотипы и шаблоны поведения.
4) Реклама\пиар\информация из СМИ, ТВ, Интернета, продуктов масскульта: книг, музыки, шоу и фильмов.
5) Государственная пропаганда.
6) Психологическая обработка гражданина в разных организациях – религиозных, политических, тренинговых и пр.
То есть это вся психологическая шелуха, которая «налипает» на индивида и уводит его в сторону от его самости, от собственных целей и стремления к счастью – к служению интересам общества, крупных корпораций и государства.
Социальное программирование бывает разным в зависимости от страны, ее общественно-политического строя, религии и ее исторического времени. В СССР оно было не таким, как в нынешней России. Средневековое церковно-феодальное программирование отличается от современного европейского. Американское социальное программирование отличается от мусульманского или китайского. Все потому что цели, культура и методы воздействия на население в разных странах могут не совпадать.
Конечно, не все социальное программирование вредоносное, если бы людям внушали только деструктивные программы, человеческая цивилизация бы просто не выжила к нашему времени. И совсем без него общество было бы разрозненным и разобщенным.
Чем вредно социальное программирование? Тем, что оно уводит человека от своей подлинности. Тем, что он живет не своей жизнью, гонится за ложными идеалами, не несущими ему пользы. Живет не ради удовольствия, а ради «статуса». Демонстрирует понты, накапливает имущество и ****, вместо того, чтобы заниматься своим любимым делом, получать удовольствие от него, от общения и от жизни в целом. Его жизненный путь строится по принципу «так надо».
Из-за душевного вакуума некоторые отчаявшиеся люди вступают в секты, где им промывают мозги и выдаивают последние ресурсы. Человек постоянно недоволен тем, что он непопулярен, или у него мало секса или нет каких-то вещей. Пашет как вьючное животное на нелюбимой работе, чтобы купить «статусные» вещи, чтобы произвести впечатление на окружающих, которым до него нет дела. Отсюда – депрессии, неудовлетворенность жизнью, зависть к окружающим, озлобленность и конфликтность, букет психологических комплексов – от неполноценности до ложного превосходства.
(с)
Вы здесь » Сердце Вселенной » САМОРАЗВИТИЕ » Личная сила
