Биоэнергетический мысленный массаж
Действие этого массажа основано на том факте, что когда мы мысленно воспроизводим ощущения массажа, наше подсознание действует на эти участки тела. При этом включаются СОБСТВЕННЫЕ энергетические ресурсы, творческий потенциал человека. Регулярные занятия мысленным массажем повышают энергетическую мощность человека, улучшают состояние его биополя, развивает умственные и творческие способности.
На физическом уровне в результате уходит напряжение, расширяются капилляры, кровь лучше двигается. Все это приводит к улучшению самочувствия. Все, наверное, знают, что наша мысль первична по отношению к телу. В библии написано, что сначала было СЛОВО. Мыслеобразы, которые мы создаем, действуют на тело сильнее, чем просто физическое прикосновение. Мысленные энергетические руки могут проникать в глубь тела, и массировать любые органы. При этом возникают ощущения реального проникновения внутрь тела и, соответственно, идет реальное воздействие и лечение, или просто снятие усталости.
Освоив мысленный биоэнергетический массаж, вы сможете значительно улучшить свое физическое состояние. Кроме этого, вы получите еще одно подтверждение, что с помощью образов можно управлять своим телом.
Описание выполнения биоэнергетического массажа.
Сядьте так, чтобы вам было удобно, и начните массировать большой палец на любой руке. Массируйте его две, три минуты, и запоминайте ощущения. После этого представьте свои руки светящимися и прозрачными, а затем начните МЫСЛЕННО делать ими те же движения, которые вы только что выполняли. Постарайтесь воспроизвести те же ощущения, которые были при реальном массаже. Сначала может возникнуть покалывание, а потом тепло и ощущение прикосновений.
Наше тело на 90% состоит из воды. Все клетки нашего тела плавают в водном растворе межклеточной жидкости. Посмотрите на фотографию клетки.
Пупырышки, которыми как бы утыкана поверхность клетки – это белки. Они выполняют очень много разнообразных функций. С помощью этих белков клетки связываются друг с другом. Когда у тела хороший тонус, отсутствует перенапряжение, белки легко колеблются. Если это, например, белки клеток кожи, то кожа будет мягкой и эластичной. Между клетками будет достаточно пространства. Межклеточная жидкость будет свободно циркулировать, и выполнять свою функцию доставки питательных веществ и отвода продуктов распада. Соответственно, в такой ситуации наша кожа будет молодой и здоровой. Я думаю, вы все хотите иметь такую кожу.
Ну а что же будет, когда тело напряжено? Белки будут торчать, как иголки у ежа. Межклеточная жидкость будет слабо циркулировать. Значительно замедлятся процессы обмена. Клетки не будут получать достаточно питательных веществ. Продукты обмена не будут выводиться полностью, и, как следствие этого, могут развиться самые разнообразные заболевания кожи. Заболевания осложняются еще и тем, что к напряженным участкам не могут попасть лимфоциты – клетки, которые борются с инфекцией.
Неприятная картина получилась. Ну и какой же выход? А выход очень прост – мысленный массаж. Представляйте, что белки клеток свободно колеблются, как водоросли в воде. Представьте, что межклеточная жидкость красивого желто-оранжевого цвета, свободно двигается в коже, и не только в коже, но и в более глубоких тканях. Ощутите это движение. И я вам даю гарантию, что ваша кожа помолодеет, разгладятся морщины, и ваше состояние в целом значительно улучшится.
Переходим к такой важной детали нашего тела, как кость. Вы наверное скажете, что кость твердая, и ее невозможно массировать. Для мысленного массажа нет ограничений. Можно, и даже нужно, массировать кости. На рисунке показана арочная структура кости
А как вы думаете, что находится внутри кости? Да, вы правы – та же самая вода. И эта вода также должна двигаться. Потому что внутри костей находится клеточный мозг, в нем растут и развиваются эритроциты – клетки крови. И если внутри кости не будет циркуляции внутриклеточной жидкости, то затормозится процесс кроветворения, и разовьется смертельная болезнь – лейкемия. Это конечно крайний, и самый тяжелый вариант. Если будете регулярно делать мысленный массаж кости, то, соответственно, вы будет полностью здоровы. Вернемся к массажу кости. Ваши мысленные руки могут проникнуть и внутрь кости, и вызвать там движение жидкости. Немножко тренировки, и вы почувствуете это.
У костей есть еще одна проблема – это отложение солей. Вы, наверное, все знаете, что соли растворяются в воде. Знаете? Я уверен, что да. Так почему вы их до сих пор не растворили? Не знали как. Так знайте. Нужно просто представить вашу косточку в желтой межклеточной жидкости, и мягким поглаживанием мысленных рук, растворить и смыть надоевшие вам соли. Согласен, за один раз это сложно сделать. Но за месяц, другой регулярного мысленного самомассажа вы сможете это сделать. У меня это получилось, у моих учеников это тоже получается, и у вас получится.
И это все мы пока проделывали на одном пальце. Получилось? Если да, то можно переходить на другой палец. Следующим вы массируете симметричный палец (если это была правая рука, то переходите на левую). Можно одновременно массировать оба больших пальца. Затем переходите на остальные пальцы. Принцип работы тот же.
После пальцев промассируйте всю ладонь. На ладони уже есть и мышцы. Клетки мышц в отличие от тех, которые вы уже видели, имеют вытянутую форму, напоминающую веретено. Строение мышцы показано на рисунке.
Внутри клеток есть волокна, вдоль которых расположены белки – актин и миозин. Если мышцы находятся в нормальном состоянии, то эти белки могут свободно двигаться относительно друг друга в межклеточной жидкости. И мышцы могут сокращаться и удлиняться. К сожалению, у многих людей после тяжелой работы или после травм белки мышечных волокон прочно сцепляются друг с другом, межклеточная жидкость вытесняется, и мышцы в некоторых участках становятся каменными. Вам, наверное, всем знакомо это ощущение. Можно конечно пойти к массажисту, и он размассирует ваши мышцы, а можно мысленно представить, что в напряженные участки мышц поступает вода, мысленные руки распределяют ее равномерно между волокнами. Постепенно вы ощутите движение жидкости внутри мышц, напряжение спадет, и вы ощутите тепло и расслабление. Боль уйдет, а вместо нее появится легкость и подвижность. Для усиления эффекта массажа представляйте, что ваши пальцы на руке сделаны из света и прозрачные. Вокруг них можно и нужно представить светящуюся зону любого цвета. Вначале она может быть темной, но постепенно, по мере того, как будут появляться приятные ощущения и тепло, свет будет становиться чистым и ярким.
Промассировав ЛАДОНИ, приступайте к массажу СТУПНЕЙ. Так же, как и руки, начните с контактного массажа большого пальца ноги. Запомните ощущения. После этого представьте свои руки светящимися, вы уже умеете это делать, и начните массировать МЫСЛЕННО большой палец на ноге. Так же, как при массаже пальцев рук, нужно вызвать ощущения.
Сначала может быть покалывание, а потом тепло и ощущение прикосновений и движение жидкости внутри пальца и кости. Таким образом вы массируете все пальцы и ступни. А потом массируйте мышцы, кожу и кости голени и бедра. Для того, чтобы вам было легче представить нужные вам участки тела, пользуйтесь приведенными в статье изображениями.
На рисунке показано расположение мышц в теле.
Когда вы делаете мысленный массаж, пользуйтесь изображениями, размещенными в этой статье. С их помощью вы можете создать у себя в голове более точную картинку части тела, с которой вы работаете. Чем ближе к реальности образ, созданный на мысленном экране, тем сильнее воздействие и эффективнее массаж. На изображении скелетов показано, как выглядит биополе. Образ биополя желательно постоянно удерживать во время мысленного массажа.
После этого переходите к массажу копчика. Ему нужно уделить особое внимание, так как на нем часто стопорится движение энергии по телу. Его тоже нужно мысленно заполнить жидкостью. Представьте и ощутите копчик мягким и подвижным.
Когда-то у далеких наших предков он двигался, и его продолжением был хвост. Нам хвост тоже нужен. Отрастить его не получится, а вот представить хвост из энергии, это нам под силу. Представьте, что у вас растет мягкий и пушистый хвост, но из энергии. Представили? А теперь поводите им по вашим ногам, и у вас возникнет ощущение прикосновения к ним. Хвост может не только гладить ваши ноги, но и проникать внутрь и вызывать движение внутриклеточной жидкости. Это еще больше усилит эффект проделанного вами массажа ног. Хвост состоит из энергии, находящейся у нас в позвоночнике, ее еще называют энергией кундалини. Избыток этой энергии в позвоночнике вызывает боль в спине и радикулит. Делая хвост, мы выпускаем ее наружу, и тем самым снимаем напряжение, убираем боль, и можем направить эту энергию с помощью хвоста не только в ноги, но и в любой участок тела, туда, где ее не хватает.
Копчик у нас стал мягким и подвижным, хвост распределяет энергию, и теперь можно продолжить массаж крестца и позвонков. Их массируем так же, как и все кости, а кроме этого нужно их еще подвигать вправо и влево, вперед и назад, покрутить вокруг своей оси. Немножко терпения, и у вас получится. Это незабываемые ощущения. Пройдитесь так по всем позвонкам, и не забудьте про межпозвоночные диски. Заполните их жидкостью, сделайте их чуть-чуть побольше, и также подвигайте во всех направлениях.
Внутри позвоночника находится спинной мозг, его тоже можно и нужно промассировать. Массаж нужно начинать с хвоста, и медленно, не торопясь подниматься вверх. При этом нужно ощущать, что энергия из промассированного участка спинного мозга легко движется к хвосту. Если вы столкнулись с тем участком, где вы ощущаете боль, то работать нужно медленно и не торопясь, все время выводя лишнюю энергию через хвост. Из каждого позвонка выходят спинно-мозговые нервы, их тоже нужно нежно прогладить.
После позвоночника вы массируете ребра и руки, а потом переходите к массажу шеи, лица и черепа. Массируя лицо и череп, периодически делайте следующие движения. Положите правую ладонь на левую сторону головы, и плавно ведите ее от головы к шее, затем к плечевому суставу, потом к локтю, кисти и пальцам, и с пальцев стряхните напряжение. То же самое повторите левой рукой, но ее кладете на правую сторону головы.
Эти движения нужно обязательно делать сразу же, как только у вас начинают возникать неприятные ощущения при массаже головы или шеи. Продолжайте массаж только в том случае, когда вы выведите эти не приятные ощущения.
Ваше лицо и череп расслабились? Вот и прекрасно. Значит, вы успешно промассировали опорнодвигательный аппарат и кожу.
Наше тело можно рассматривать как электрохимическую машину. Во время ее работы образуется статическое электричество, которое вызывает избыточное напряжение и хаос в теле. Я думаю, что вы согласитесь, что его нужно выводить из тела. По законам физики, статическое напряжение сходит с острых поверхностей. Поэтому мы и будем выводить его через пальцы и хвост. После того, как вы сделали мысленный массаж, представьте, что с кончиков пальцев и хвоста выходит это статическое электричество в виде тумана, или подобия сигаретного дыма. При этом будут ощущения, как будто из пальцев что-то выходит.
В результате расслабятся ваши ступни, кисти, и в целом все тело. Это также обусловлено тем, что ступни и кисти связаны со всем телом с помощью точек акупунктуры, которые вы активируете за счет мысленного массажа.
Такой массаж нужно делать перед сном – этим вы снимете дневную усталость. Кроме этого вам будет легко уснуть, это великолепное снотворное. Утром, еще лежа в постели, вы можете уделить этому пять, десять минут, для того, чтобы проснуться. Массаж можно также делать и днем, особенно, когда вы устали. Сначала, если не удается представить образ светящихся рук,можно массировать чисто физически и постепенно переходить к мысленному массажу.
Постепенно вы сможете научиться делать мысленный массаж автоматически. И, соответственно, поддерживать тело в хорошем состоянии в течение всего дня. С помощью этой простой процедуры вы сможете легко убирать головную боль и нервное напряжение, при этом естественным образом улучшается ваша память. Массаж ступней значительно уменьшает боли в спине.
Источник http://www.biopole.info
. Визуализируйте в полуметре над собой большое облако перламутрово-розового цвета. Оно сияет, играет цветами утреннего неба с всполохами нежно-голубого, серебристого и золотистого. Протяните навстречу ему руки, потянитесь всем телом (это можно делать и не в буквальном смысле), надевая облако на себя, втягивая его энергию. Потом распределите эту энергию по всему телу, представляя как перламутрово-розовый поток струится под кожей, по венам и капиллярам, к кончикам пальцев на ногах и руках, к волосистой части головы. 
